Håller man vikten stabilt under 6 månaders tid så ökar chansen att man kan behålla sin vikt för livet, då kroppen då ställts in och anpassat sig till den ”nya” vikten.
En anledning att verkligen kämpa för att bli kvar och fortsätta, fortsätta och åter fortsätta i den nya hälsosamma och härliga livstilsandan, när man uppnått sitt viktmål.
Där man är NÖJD och mår som allra BÄST!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar