Låt er inspireras av kursdeltagarnas lista...

SAMLADE FÖRDELAR MED DENNA LIVSSTILSFÖRÄNDRING

- ÄTER MED GOTT SAMVETE!  ÄR NÖJD, MÄTT OCH BELÅTEN

- TRÄNINGSPLANERING SKAPAR KONTINUTET → RESULTAT

- NÄRINGSRIKA, BRA LIVSMEDEL FYLLER MIN KROPP

- DET ÄR HÄRLIGT ATT VARA SUND & NYTTIG

- VARIATION (nya recept/nya aktiviteter)

- GLADARE OCH JÄMNARE I HUMÖRET

- JAG VÄLJER ATT SÄGA – NEJ TACK!

- SÖTSUGET ÄR SOM BORTBLÅST

- ÖKAD AKTIVITET I VARDAGEN

- GO KÄNSLA I KROPP & KNOPP

- ROLIGARE ATT KÖPA KLÄDER

- ÖKAD ORK I VARDAGEN

- BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA

- KROPP I BALANS

- MER ENERGISK

- GOD SÖMN

- KOSTKOLL

- FRISKARE
- PIGGARE
- LUGNARE
- SMALARE

- BRA FÖREDÖME FÖR FAMILJEMEDLEMMAR
- GOD MATKULTUR I FAMILJEN

- MUMSIGA, VÄL VALDA ”LIVBOJAR”
(hjälper till att klara oväntade situationer)

- ”PEPP” FRÅN KURSKAMRATER & COACH
- BESLUTSAMHETEN TAR MIG TILL MÅLET!

GODA FÖRUTSÄTTNINGAR FÖR ETT LÅNGT LIV MED GOD HÄLSA