Fyll dig själv med positivitet genom affirmationer

Positiva påståenden som jag ger till mig själv kontinuerligt! 

En Affirmation är positivt färgade fraser som upprepas i tal och skrift i syfte att förbättra sin livssituation. Affirmationer utgår från tanken att man själv skapar sin verklighet och att ens tankar är det som orsakat ens nuvarande situation. 

Tvinga dig att se dem och höra dem ofta!

Skriv gärna ner ditt namn och hör dig själv säga din väl valda affirmation, ofta!

"Jag, Fia, är lycklig och tillfreds med mig själv!"

*        Jag är OK – Du är OK

*        Gör nya VAL just idag utifrån nya förutsättningar

*        Omvärdera mina krav

*        Var här & nu

*        Tänk/Känn realistiska & relevanta tankar/känslor

*        Fyll min tid med sådant jag tycker om - sådant jag tycker är bra

*        Skapa bilder om hur jag vill ha min framtid 

*        Mina medmänniskor stöttar mig  (övriga kan jag vara utan)

*        DRÖM

*        Jag väljer själv och är ansvarig för mina val

*        Jag blir vad jag äter

*        En halvtimmes motion var dag gör mig pigg & glad

*        Skratta & le

*        Hur bra vill jag bli?

*        Önska det tillräckligt mycket för att få det!

*        Befria mig från osunt bagage

*        Upptäck min potential

*        Livet blir bara bättre ju mer jag vårdar det