Kommunikation - för förändring/utveckling

Ligger i sängen i övernattningslägenheten (känns så mycket mer avslappnat att jobba så;-) och har sammanfattat första kursdagen.

Ska väl erkänna att jag t.o.m. åt i sängen...:-)

Ser stort fram emot de följande dagarna tillsammans med mina nitton nya kurskamrater från diverse olika branscher. Ett härligt gäng!

Vi går en 3 dagars kurs i kompetensutveckling. Konstruktiv kommunikation – för förändring / utveckling.
Målet är att få med sig ett antal kompetensnycklar i kommunikation för just förändring / utveckling, att ha nytta av var dag.

Jag blev varmt rekommenderad denna kurs och gillar bäst rekommendationer mun till mun, varför jag valde denna kurs.

Com4change - Det lilla företaget som gör stor skillnad
Eva Cedervall och Ulla Bjerkhaug har tillsammans arbetat med chefer och medarbetargrupper inom näringslivet, offentlig förvaltning och folkrörelser sedan 90-talet och har en gedigen kunskap och en framgångsrik erfarenhet av att utbilda och coacha människor till ökad kommunikationskompetens.
De är certifierade på metanivå i kommunikation.
 
Eva Cedervall är socionom och PGA-utbildad golfinstruktör (PGA - Professional Golfers Association). Eva har bl a arbetat som coach för Sveriges framgångsrika damgolflandslag under en stor del av 1990-talet och som lärare och handledare vid PGA:s tränarutbildningar.

Ulla Bjerkhaug är utbildad pedagog och har studerat psykologi vid universitetet. Ulla har under närmare 20 år utbildat ledare inom svensk elitidrott på Bosön, idrottsrörelsens utvecklingsinstitut och folkhögskola, samt vid Idrottshögskolan.
 
Fattade tycke för dem direkt, jätteduktiga och härliga människor!

En spännande förstadag som varvats med föreläsningsavsnitt, generativa övningar, samtal och reflektion.

En av de första övningarna vi fick göra var att gå fram till olika personer i gruppen, presentera oss, skriva ner personens namn och sedan medan vi målade av varandra se varandra djupt i ögonen. Blev en massa spännande porträtt vill jag lova, se bara;-).

Vad är då kommunikation?  Det är allt beteende & all upplevelse.
Allt är inte alltid vad det verkar vara...

Eftertänksamhet:
Endast 10% av isberget syns över ytan…

10% av oss, vårt yttre är över ytan, som avser vårt beteende: Det vi ser, hör, säger, gör…

90% finns under ytan, det medvetna och omedvetna som man inte ser (men kan märka/känna av)
Ting som: - Känslor (positiva & negativa) – Erfarenhet - Historik/Bakgrund - Valda sanningar = Vad vi tror på - Traditioner / Kultur / Religion – Uppfostran - Fobier/Sjukdomar - Kunskap/kompetens
- Värderingar / Normer / Åsikter – Klassbakgrund - Arv / Miljö - Drömmar / Mål – Hemligheter – Ekonomi m.fl.

ALLA människor tolkar och förstår på sitt eget sätt!
Allt under isberget (90%) påverkar hur tolkningen blir.

”Det var så rätt inne i huvudet, så hände något på vägen ut.” / Nalle Puh

Vi har arbetade en del med våra sinnen idag också och även att jag visste redan innan att jag är en visuell person fick jag det väl bekräftat idag. Högst intressant och lärorikt det här!

Vi fick ledtrådar till vilka sinnen en person kommunicerar med o.s.v.
Vi arbetade också en hel del om våra ”valda sanningar”, det vi tror på och det vi antar.

Våra ”valda sanningar” styr vad som görs och sägs på livets ”scen”.
Våra valda sanningar kan vara både positiva och negativa för oss:
Förväntningar – Föreställningar – Teorier – Antaganden – Tro - Förutfattade meningar – Värderingar – Uppfattningar…

Tänk t.ex. vad våra lärare kan komma att påverka oss, stärka oss och också sänka oss. Ulla drog ett exempel på en familj där musik och sång hörde till familjens vardag, där det aldrig var något snack om att man ”inte kunna sjunga” utan man sjöng helt enkelt, alla sjöng. Tills att en av döttrarna skulle sjunga upp för sin lärare och får en 1:a i betyg med orden: - Du kan inte sjunga! Det blev sedan hennes ”valda sanning”:
- Jag kan inte sjunga! Rätt hemskt men det är så vi fungerar.

Valda sanningar skapar sinnestillstånd som gärna smittar!
Som att ”Alla Jämtlänningar är så glada & trevliga”
”Golfare går runt med champagneflaskan i bagen”. Det sistnämnda var något jag själv hittade på precis nu, men ni är med på vad jag menar;-)?!

Avslutar dagens blogginlägg med att förmedla att vi generellt sätt behöver sänka tempot i våra liv för att uppnå balans och inte bli överhettade.

 Önskar er alla en god natt sömn!