Igår hade vi en helt fantastiskt skön "bara vara tillsammans dag" härhemma som vi är noga med att unna oss så ofta vi kan. Solen sken från en klarblå himmel så det var en självklarhet att starta dagen med frukost på altan. Sen var vi utomhus resten av dagen och gick in först när vi började småhuttra efter middagen och fortsatte mysa under filtar i soffan.
Vi fångade lite träning under dagen i form av en skön liten joggingtur tillsammans, med Nova i vagnen och Nellie på räsercykeln. Därefter körde vi lite armhävningar i slänten (som jag känner av idag;-) kombinerat med att göra upphopp på vår mur. Passade på att visa Nellie lite nya övningar på studsmattan också och avslutade med att göra ett gäng repetitioner "fjärilen".
Därefter softade vi i loungen, åt mumsig hemmagjord hälsoglass och bara myste.
Klicka på länken och se om denna återförsäljare har några kvar, för lägsta pris: YONANAS
Se också ett tidigare blogginlägg
 |
| Nellie var pigg på att haka på... |
 |
| ...och visade sig vara jättestark! |
 |
| Vi ändrar vinkel, så orkar vi några till;-)... |
 |
| ...Snyggt! |
 |
| Att hoppa upp på något utmanar att hoppa högre än att bara jobba med just vanliga upphopp. Murens högsta del är perfekt för mig i detta nu. Det är kul! Testa vet ja! Lägg dock inte ribban för högt utan stegra långsamt så du inte gör dig illa. |
 |
| Tänk på att hålla ryggen rak, ner med rumpan, upp med bröstet. Ta dig sedan upp i stående och skjut fram höften innan du kliver ner/hoppar ner. Repetera tills du inte orkar fler. |
 |
| Vi avslutade passet med att stå i brygga:-). |
Önskar er alla en riktigt skön helg och finfin träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar