Så undviker vi bäst sommarförkylningen...

Att bli förkyld i försommarvärmen vi haft är ingen hit och besvärligt att bli kvitt.

Känns lägligt att skriva om i detta nu, när jag sitter med en envis förkylning som förvisso är på bättringsvägen men fortsatt med en rinnande och söndersnuten stackars näsa.
Försommarförkylningar är rättså vanliga, men som tur är finns det sätt att undvika att drabbas.
För att ni ska slippa hamna i min sits, lär jag er därför hur;).

Vi har ju alla drabbats av rinnande näsa och röda ögon på vintern då förkylningar är som vanligast.
Är man inte försiktig kan man även drabbas av förkylningar på sommaren.

Risken att drabbas är som störst när sommaren plötsligt växlar från en molnfri sommardag till blåst och hällregn.

Så undviker vi den:
En av de saker som gör oss mottagliga för förkylningsvirus är en nerkyld kropp.
Vi är framför allt känsliga för omväxlande väder om vi inte klär oss ordentligt.
Även om det är frestande att sitta utomhus i kortärmat och shorts på kvällen, eftersom det ju "är sommar", så kan det vara förnuftigt att ta på sig en extra tröja så att man inte fryser.

Se också till att ha tillräckligt med kläder när ni tränar.

//Hälsar en snörvlig Fia, sittande vid en härlig brasa en dag som denna